我與子宮之間，多喝溫熱水真的經痛比較不痛了[身體日常觀察]
一直以來每一年都有追蹤子宮肌瘤的狀況，去年12月底的時候，醫生說我的肌瘤原本6cm這次照超音波是8cm，說不過有可能會因為角度所以不一定是變大，如沒有血崩或者是太嚴重經痛等問題，就一樣與子宮肌瘤共存繼續每年觀察就好。 觀察我的生活型態，雖然這一年來有較早睡覺，平均十點半就睡覺，但在飲食上仍舊吃了許多炸物（汗顏），摩斯漢堡雞塊薯條啦..麥當勞雞塊薯條啦..勝博殿啦..大戶屋炸豬排啦..燒肉便當啦..偶爾泡麵、正忠排骨便當啦~~~真是管不住口慾ˊ＿ˋ||| 而這幾個月每次月經來的時候，都感覺經痛加劇，經孿的很痛，尤其上個月非常痛，但因為我也吃了兩次冰，自作孽ˊ＿ˋ.. 但本身又很耐痛，除非受不了才會吃止痛藥（我知道可以不用忍耐，痛就吃止痛藥沒關係，但就還是會忍耐囧），上個月經期來時，早上還拉了三次肚子，真是慶幸那天是放假。 說到月經來時都剛好遇到放假，這也真的很神奇呢！！！！麻瓜如我，卻總是很驚奇月經好像很貼心？！常常都我放假的時候才來，這個月三月我想說預約假，因為這幾次第二天都很痛，想說預約放假在家休息，結果月經在星期一的時候提早四天來了，通常第一天都比較不多，但這次第一天早上就感覺好像來得很順，結果剛好隔天經期第二天、也是星期二我有放假（好神奇，子宮也知道我禮拜二休息嗎XD） 然後我看了一位女生分享的部落格， 那篇講到多喝水的重要性，子宮需要多多的水份去沖刷，雖然平常也都會喝溫熱水，我這個月就每天又再多喝了很多溫熱開水，上班帶了兩瓶600ml的保溫瓶去，上班九個小時我就跑廁所尿了六次XDD 每次尿尿都很多～尿到顏色淡掉，說也神奇，這次的月經我肚子居然真的不怎麼痛！！只有兩三次稍微一咪咪有痛感帶過，然後血塊很少，經血來得很順暢！！量也有比較多一點。 話說二月底的時候，排卵日，這次右下腹好痛，查了才知道原來還有排卵痛，二月底大概痛了三天，然後持續五天有清清的分泌物，真的是謝謝子宮辛苦了。 現在每天的我，上班會帶兩瓶保溫瓶裝溫熱水去，放假在家的時候我就拿膳魔師的燜燒罐0.75L，讓自己喝完兩罐～然後早上起床先喝一杯溫熱水330ml~早餐時再喝個約100ml的手沖咖啡或熱紅茶，晚上時間大概也會喝個6、700ml多的水，分配下來也會喝到2000ml，然後每天吃一顆B群+鐵或者是鐵補錠葉酸補充，繼續觀察下次月經來時經期的情況！～